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都市丽人的9个减肥秘诀 你get了吗?

发表日期:2016-11-11  |
来源:中国减肥网
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  为生活而忙碌,被时间追赶,受压力所迫,许多MM无法坚持健康进食和有规律的运动,放弃了减肥计划。如何在繁忙之中坚持减肥?下面就来看看小编的小贴士吧,记住,再忙,也要减肥哦!
  1、丢掉垃圾食品
  人一忙起来,往往身边有什么就吃什么,所以,为了减肥,首先要丢掉冰箱和厨房橱柜里的高糖零食,加工薯片和饼干等垃圾食品。
  2、把健康食品放在显眼位置
  把健康食品放在容易触及的地方,比如把酸奶放在冰箱外层,糙米和金枪鱼罐头等低脂肪低热量的食物放在橱柜的外侧。

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