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6款决明子减肥茶 边喝边甩肉

发表日期:2017-01-03  |
来源:中国减肥网
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  决明子本身具有很好的通便、降脂功效,每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖,并且能够帮助体内脂肪进行分解,帮助减肥瘦身。其中,自制决明子减肥茶,泡水喝,是个非常不错的养生减肥方法。那么,决明子减肥茶配方有哪些呢?
  自制决明子减肥茶
  1、决明子山楂茶

  材料:山楂6克,决明子4克。
  做法:将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中,冲泡5分钟左右,放温后即可饮用。
  效果:山楂具有很好的开胃消食、分解脂肪的作用,而决明子能够帮助清热解毒,润肠通便,两者搭配具有很好的纤体瘦身的效果。
  2、决明子荷叶茶
  材料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,首乌3克,扁豆3克,玳玳花3克。
  做法:将所有的材料用布袋装好后放入杯中沸水冲泡,大约10分钟后取出布袋饮茶即可。
  效果:能够帮助减肥降脂,缓解便秘等。

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