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这些食物再饿也不能吃 否则胖10斤

发表日期:2017-10-31  |
来源:中国减肥网
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  在我们减肥期间,一些食物是有助于我们减肥的,但是有些食物可是容易吃一口胖10斤的哦!那么减肥期间什么食物不能吃呢?下面就跟小编一起往下看吧!
  减肥不能吃什么?
  1、巧克力棒

  531大卡/100克≈4碗半米饭
  消耗需要:走路136分钟、跑步66分钟、跳绳53分钟
  我们都知道巧克力在食物当中热量应该算是比较高的了,虽然有很多的喜欢吃巧克力,这是因为巧克力能给人愉快感觉。但黑巧克力口味相对单一,平时百无聊赖时候,人们就喜欢用口味多样的巧克力棒来代替黑巧克力。殊不知,这样为自己带来了大量的脂肪。小编这并不是危言耸听,如果你每天吃一根巧克力棒,一年你就会变胖13斤!
  2、薯条
  348.66大卡/中袋 ≈3碗米饭
  消耗需要:走路91分钟、跑步43分钟、跳绳34分钟
  薯条是近几年出现在快餐食物中比较多的一种的,虽然薯条只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。炸薯条外脆内软,是很多妹子的心头爱。看电影时候,总喜欢拿一盒在手里,吧唧吧唧地吃。薯条虽美味,但是想要拥有美好身材得妹子,最好要割爱,把它给戒了。

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