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<title>减肥常识</title>
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<description>减肥常识</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有]]></generator>
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    <title><![CDATA[八个信号提示你必须减肥]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12817/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：在冬季胃口大开的同时，警惕这8大现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，严防福气上身。 1.发现只有一条合身的裤子 整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[减肥or减寿 当心四类减肥药品]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12815/</link>
    <description><![CDATA[导读：减肥心切的爱美MM，看到一周瘦5斤、吃了就瘦这样的广告总是很动心，再想想不用疼、不用动，吃几颗药片就能瘦，自然忍不住要尝试。但那琳琅满目的减肥药其实也暗藏杀机，]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[盘点年度最瘦小腹的食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12814/</link>
    <description><![CDATA[1、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强 消化 能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[必学5式瘦腿健美操 夏日秀出纤长美腿]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12813/</link>
    <description><![CDATA[导读：双腿是身体的支柱，健美的腿部是女性能够“亭亭玉立”的关键，修长的腿部是女性制胜诱人的一部分，所以我们怎能轻易放弃腿部运动呢？我们一起来看看下面的瘦腿健美5招吧]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[跑步减肥注意5个要点 拒绝小腿变粗壮]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12812/</link>
    <description><![CDATA[导语：有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！今]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[内脏发胖比外形胖更可怕 4步内脏减肥法]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/renshifeipang/12802/</link>
    <description><![CDATA[导语：内脏也会发胖吗？当然！而且内脏发胖比外形发胖更可怕！一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压！通过以下的小测试来判断你的内]]></description>
    <pubDate>2011-12-09</pubDate>
    <category>认识肥胖</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[轻熟女丰胸 4习惯让胸部不凋谢]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12787/</link>
    <description><![CDATA[导读： 如何快速丰胸?不想再面对小胸部，想马上立即拥有丰满美胸，那么就来试试下面介绍的快速丰胸方法吧，会给你带来意想不到的惊喜。 丰胸丰胸方法自然丰胸内衣胸部保养 点击]]></description>
    <pubDate>2011-12-08</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[揭开小肚腩脂肪堆积的原因]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12783/</link>
    <description><![CDATA[长时间坐着，大腿根与腹股沟等部位会受到压迫，血流与淋巴无法流通，下腹的多余水分就会滞留，无法排除，造成水肿。另一方面，也容易引起寒症，为了避免内脏受冷，体内会自主]]></description>
    <pubDate>2011-12-08</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[不看不知道 匪夷所思的发胖原因]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12761/</link>
    <description><![CDATA[肥胖是不少人的烦恼，可是思来想去就是不知道为什么会发胖，减肥也减不下去，据分析，人之所以肥胖和饮食有很大关系，但是还有一些原因可能是你想都想不到的，来看看吧。 匪夷]]></description>
    <pubDate>2011-12-08</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[为何还胖 告诉你瘦不了真相]]></title>
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    <description><![CDATA[[ 导读 ]减肥总是不成功，在郁闷、懊恼之余，我们不经有许多的困惑，减肥方法不对吗？为什么会这样呢？小编为你解答减肥失败的7个困惑，让你走出瘦身误区，重新向美丽进发！ 困]]></description>
    <pubDate>2011-12-07</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[7个让你屁股变肥变大的恶习]]></title>
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    <description><![CDATA[[ 导读 ]Beyonce、Jennifer Lopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！这些方法甩]]></description>
    <pubDate>2011-12-07</pubDate>
    <category>认识肥胖</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[睡前最佳的催眠减肥食品]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12741/</link>
    <description><![CDATA[[ 导读 ]现如今生活节奏加快，想睡个好觉已经不容易了，更糟的是在睡前想吃点东西，但又怕睡前吃东西会发胖。下面小编为各位MM推荐几款食之不仅不会发胖还有助于睡眠的食物，让]]></description>
    <pubDate>2011-12-07</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[6种食物女人吃多会变丑八怪]]></title>
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    <description><![CDATA[蛋糕=必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[六大吃法快速抚平你的小肚腩]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12712/</link>
    <description><![CDATA[[ 导读 ]据说在美国已有无数人因为这些饮食法则，改变了身材。它们能让你尽可能地减少腹部堆积的脂肪，在6星期内，拥有平坦小腹。 法则1：将下列食物融合在每日菜单中 坚果类食物]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[减肥要注意10个错误观念！]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12709/</link>
    <description><![CDATA[导读： 晚上八点后可以吃东西吗？这是错误的减肥观念。事实是，你什么时候吃东西都无所谓，真正对体重有影响的是卡路里含量。来纠正下很多人都会犯的这10个错误减肥观念吧！ 减]]></description>
    <pubDate>2011-12-06</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬天最佳减肥食品保持你的好身材]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12708/</link>
    <description><![CDATA[导读： 冬天吃什么食物可以减肥？天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学好选择减肥食品。 冬季减肥吃什么好呢？让小编告诉大家吧。 减肥减肥]]></description>
    <pubDate>2011-12-06</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[塑身衣减肥使用不当反成健康杀手]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12705/</link>
    <description><![CDATA[女性天生都是不爱运动的，但是，为了塑身，她们也不得不做些让人头痛的塑身运动。如今时兴“骨感美人”，众多的女士为了追求“苗条”，不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方]]></description>
    <pubDate>2011-12-06</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[睡前运动可以瘦腰]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12699/</link>
    <description><![CDATA[生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市OL而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨将运动的时间放在睡前。睡前]]></description>
    <pubDate>2011-12-06</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[5个秘密帮你控制食欲 美食不再阻挠减肥]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12673/</link>
    <description><![CDATA[你是否想要了解每天下午三点时分为何想要一块巧克力呢？或者为何一旦自己吃了一片薯片，就禁不住要吃掉整包呢？想要了解如何控制美食欲望吗？继续阅读，在下次想要纵容自己的]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>ｌｕｌｕ</author>
    <comments>瑞丽网</comments>
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    <title><![CDATA[日本人气减肥食物大剖析 跟着排行榜吃着瘦]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12672/</link>
    <description><![CDATA[★ 人气减肥食品 ★ ▍ TOP 1 玄米 玄米的营养价值相当高，富含各种营养物质，所以也被称为是“完全的营养食物”，近年来不仅仅是健康领域，同时也受到不少减肥人群的大力推崇。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>李美婷</author>
    <comments>瑞丽网</comments>
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    <title><![CDATA[导致体重反弹的八大习惯]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12666/</link>
    <description><![CDATA[点击图片,进入下一页 体重反弹原因一： 藏不住腹部赘肉不管是蝴蝶袖、粗壮的大腿 这些都是我们需要注意的!你身体的某一部分可能在向你发出求助信号。另外，上衣都藏不住腹部的]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>上官茗月</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[女性下半身发胖原因“潜规则”]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12659/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”。 下半身发胖“潜规则”]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>阿龙</author>
    <comments>搜狐瘦身</comments>
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    <title><![CDATA[营养瘦身早餐 吃出完美曲线]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12657/</link>
    <description><![CDATA[下面就介绍四款方便制作的瘦身早餐，让你每一天都过得滋润美丽! 蔬菜豆腐汤 材料：小白菜，豆腐，姜片 做法：锅里放水，水开豆腐块下锅，加入姜片，小炸豆油，再开锅加入小白菜]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[惊人的怪招乐趣减肥轻松享瘦]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12655/</link>
    <description><![CDATA[怪招一、吹气球： 每天吹10个，包你管用呢！黄小姐说，这在日本非常流行，吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，一位同事靠这个已经缩小一寸腰围了。楼]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[饭后立刻吃水果会影响到减肥效果]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12643/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：知道吗，一些小小的饭后习惯原来会决定到减肥成败。那么是哪些饭后习惯会导致我们瘦身失败呢，下面小编就开始告诉您，然后跟我们一起修正，通过改变你的日常习惯就]]></description>
    <pubDate>2011-12-02</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>叶子</author>
    <comments>爱丽</comments>
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    <title><![CDATA[击破传说中的8大减肥谎言]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12638/</link>
    <description><![CDATA[谎言1.“性是最好的运动” Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“]]></description>
    <pubDate>2011-12-02</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[聪明饮食方法 年底应酬吃多不怕胖]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12623/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：在很多餐饮场合，我们常在不得已的情况下多吃，甚至“瞎吃”，导致摄取热量过多而形成肥胖。今天为大家揪出最容易“瞎吃”的场合，请减肥达人教你聪明的饮食减肥应]]></description>
    <pubDate>2011-12-02</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[5大标准告诉你需要减多少肥肉]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/renshifeipang/12620/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：一个人的身体是由脂肪、肌肉、内脏、骨骼、水等成分构成的，现代人肥胖主要是因为身体含有过多的脂肪。但是究竟过多了多少脂肪？那些地方的脂肪堆积过多以及减肥到]]></description>
    <pubDate>2011-12-02</pubDate>
    <category>认识肥胖</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[甲型流感重病患者多数肥胖]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyujibing/12596/</link>
    <description><![CDATA[世界卫生组织的专家首次发现，病情严重的甲型H1N1流感病人多数是肥胖的人。 据新加坡《联合早报》报道，世界各地医院的甲型流感数据显示，体质指数在40以上的病态肥胖者，往往出]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>肥胖与疾病</category>
    <author>东东</author>
    <comments>减肥瘦身网</comments>
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    <title><![CDATA[T3、T4与单纯性肥胖]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyujibing/12595/</link>
    <description><![CDATA[T3、T4是甲状腺分泌的两种激素，即四碘甲状腺氨酸(简写为T4，即通常所指的甲状腺素)和三碘甲状腺原氨酸(简写为T1)，二者合称为甲状腺激素，它们都是碘化的氨基酸衍生物，因此都用]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>肥胖与疾病</category>
    <author>程程</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[不可不知的另类痴肥原因]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12594/</link>
    <description><![CDATA[据香港文汇报报道，睡眠不足，烟民人数减少，空气调节系统的广泛使用，听起来似乎同痴肥毫无关系，但这些正是20名科学家解释痴肥人数越来越多的最新原因。 美国亚拉巴马大学的]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>MYson</author>
    <comments>YAHOO</comments>
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    <title><![CDATA[追跟到底！你身体发胖的10大元凶]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12593/</link>
    <description><![CDATA[1。甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>东东</author>
    <comments>减肥沙龙</comments>
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    <title><![CDATA[宅女减肥 必须纠正5个生活习惯]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12572/</link>
    <description><![CDATA[肥胖已经成为很多宅女的共同问题，那么怎样才能避免发胖呢？关键好是要让自己动起来，下面小编就要告诉大家在减肥期间应该如何瘦身，帮助大家快速达到瘦身减肥的目的，让宅女]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>叶子</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[如何清洁身体 排毒减肥更健康]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12570/</link>
    <description><![CDATA[人们每年至少要做一次身体清洁，帮助自己改善身体健康，同时达到减肥的目的。有许多未消化的食物和硬块堆积在我们的肠子里，这些废物可引起肥胖，严重的还可能引起过敏，关节]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>谢子夫</author>
    <comments>搜狐</comments>
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    <title><![CDATA[每天仅需3分钟！穴位按摩成就小脸梦]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12558/</link>
    <description><![CDATA[想瘦脸？ “超见效穴位按摩瘦脸法”能够真实地满足你的愿望。 下面给大家带来轻松而愉快的瘦脸秘诀！ 消除浮肿是拥有小脸的捷径 一针见血地说，脸看起来大的原因是“浮肿]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>王珂</author>
    <comments>减肥世界</comments>
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    <title><![CDATA[“享瘦”时下最流行的健康减肥方法]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12548/</link>
    <description><![CDATA[时下流行健康减肥，所以不要总是节食，也不要做剧烈运动来减肥了，从今往后请不要再虐待自己。这里小编总结了更合理的减肥方法，享口福的同时轻轻松松瘦身，何乐而不为呢来看]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>程程</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[女性内衣不合身 三大疾病惹上身]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12544/</link>
    <description><![CDATA[内衣是女性最贴身的衣物之一，能保护乳房健康，以及增添女性魅力。不过，如果内衣不合身，不仅会让女性感觉不舒服，而且还会让女性惹上疾病，比如乳腺增生。 乳腺增生的]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>叮当</author>
    <comments>新浪网</comments>
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    <title><![CDATA[揭秘百害无一利的吸烟减肥法]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12531/</link>
    <description><![CDATA[有的人为了减肥不择手段，采取吸毒、吃虫、吸烟等百害无一利的减肥方法。减肥网经过走访和咨询，揭开吸烟减肥的真相。 研究调查表明，在和不吸烟者身高相同的憎况下，吸烟者的]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[3种常见的减肥失败原因]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12530/</link>
    <description><![CDATA[列举网友最常见的三种减肥失败的原因，希望大家能从中吸取教训，减肥网提醒大家一定要科学减肥。 减肥 失败原因一：快速减肥、闪电减肥、三天甩肉5到8斤、一个月立减20到30斤、]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>程程</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[怎样才算是肥胖呢？]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/renshifeipang/12529/</link>
    <description><![CDATA[在减肥之前，我们先来了解一下发胖肥胖这些词的正确意思吧，让我们来确认一下你是不是真的需要减肥。 据统计，因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖症。肥胖症是心血管疾病，特]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>认识肥胖</category>
    <author>程程</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[巧用大脑减肥 缓解压力控食欲]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12508/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。当你让自己的大脑忙碌起来，就不会整天想着吃东西，就更加不会因为摄入热量过多而肥胖了]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>蒙蒙</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[减肥瘦身 运动不瘦五大盲点]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12505/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：下定决心开始运动的你，选择走路当作开始的第1步。可是怎么走都走不瘦呢？ 首先，希望你不是穿着拖鞋，吃饱饭后到公园的散步当作你每天的运动。或者是下班后踩着高]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>张平平</author>
    <comments>闺蜜坊美体</comments>
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    <title><![CDATA[八大招有效帮住学生MM远离肥胖]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12504/</link>
    <description><![CDATA[大学一年级的新生第一次尝到自由的甜头，想玩就玩，想吃就吃，想睡就睡，有很多晚会聚餐可以疯。但是这样逍遥的生活也有不好的地方。 “ 新生15” 是一个新兴名词，很多大一大二]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>蒙蒙</author>
    <comments>减肥瘦身网</comments>
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    <title><![CDATA[管理身材 冬季三招瘦身又养生]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12502/</link>
    <description><![CDATA[导语：身材不能长时间保持不悦，更会影响自己的身体减肥，所以，不妨在冬天这个看起来不那么“紧迫”的季节里，采用一些古老的减肥减肥法，瘦身又养身！ 第一招：敲带脉 敲带]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>蒙蒙</author>
    <comments>减肥瘦身网</comments>
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    <title><![CDATA[冬季减肥六大绝招 让脂肪也冬眠]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12501/</link>
    <description><![CDATA[贴完秋膘贴冬膘，春夏秋冬体重飙。 冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>东东</author>
    <comments>减肥世界</comments>
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    <title><![CDATA[不吃早餐更易肥！三款振奋精神早餐推荐]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12500/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：营养学家说过，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜营养不同，样样要有。早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>东东</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[最新研究　逛街可能让你增重]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyuanyin/12499/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：既然沿街的诱惑也确实让人难以抵御，那慧俪轻体教你几句逛街的“走”字口诀帮助你既消耗步数同时又能尝到美食，控制好每日的棒点预算，把逛街当成减重的辅助工具。]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>肥胖原因</category>
    <author>依然</author>
    <comments>网易美体</comments>
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    <title><![CDATA[正确瘦身 破除八种错误饮食观念]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12498/</link>
    <description><![CDATA[减肥方法花样种类繁多，眼花缭乱，但我们不可能每种方法都要去尝试。小编带你了解8种错误的饮食减肥观念，让你正确知道吃什么减肥，千万别掉进饮食减肥的瘦身误区哦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-27</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>ｊｕｎｅ</author>
    <comments>ＯＮＬＹＬＡＤＹ美人志</comments>
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    <title><![CDATA[性格分类减肥法 对症下药高效减肥12斤]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiyufang/12476/</link>
    <description><![CDATA[减肥对症下药才能达到最好的效果，在减肥瘦身阶段，找到适合自己的减肥方法非常重要，可以真正帮你达到事倍功半的效果，下面小编要跟大家介绍一个性格减肥法，通过不同的性格]]></description>
    <pubDate>2011-11-25</pubDate>
    <category>肥胖预防</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[千万别模仿 四大超容易反弹的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/jianfeiwuqu/12472/</link>
    <description><![CDATA[核心提示：很多减肥过的MM都会觉得，在减肥最初时刻，很容易就瘦下来了，但是不久体重就会反弹，而且一直处于平台期，有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢，很多减肥方法虽]]></description>
    <pubDate>2011-11-25</pubDate>
    <category>减肥误区</category>
    <author>娇娇</author>
    <comments>薄荷减肥网</comments>
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