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<title>果蔬</title>
<link>http://www.jianfei.comhttp://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/</link>
<description>饮食减肥 / 茶饮果蔬 / 果蔬</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有]]></generator>
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    <title><![CDATA[芦荟减肥食谱 1个月健康瘦8斤]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/120Q2NR011.html</link>
    <description><![CDATA[导读： 芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱，可以让你1个月轻松健康]]></description>
    <pubDate>2011-12-08</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[肉食不可怕 吃对还减肥]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/120Q2N22011.html</link>
    <description><![CDATA[对于很多为了减肥开始吃素的人来说，离开肉的生活实在难熬，那么减肥就真的不能吃肉吗？小编就告诉大家怎样吃肉不会发胖，让你满足自己的胃口同时也不用担心会发胖，帮助大家]]></description>
    <pubDate>2011-12-08</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝柠檬水真的可以减肥]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/120Q2M32011.html</link>
    <description><![CDATA[你是否听说过柠檬水减肥，有人说喝柠檬水可以减肥，也有人说喝柠檬水根本起不到减肥瘦身的功效，那么柠檬水可以减肥吗？来看下面的介绍吧。 一、净白柠檬美容下午茶 喝柠檬水]]></description>
    <pubDate>2011-12-08</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[3款草莓减肥食谱 美味瘦身！]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/120512BR011.html</link>
    <description><![CDATA[点击图片,进入下一页 3款草莓 减肥 食谱 美味 瘦身 ！ 备注： 草莓挑选：挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者;太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买;最]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[年底减肥注意！当心这些禁忌食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/1201126012011.html</link>
    <description><![CDATA[导读： 年底很多人的工作压力都比较大，所以免不了加班加点，或者熬困熬饿。在这段时间尤其要注意自己的饮食，千万别因为饿或者累而乱吃一通，甚至干脆不吃。合理的饮食是健康]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>谢子夫</author>
    <comments>搜狐</comments>
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    <title><![CDATA[9大暴瘦食品 让减肥族越吃越瘦]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/1201125922011.html</link>
    <description><![CDATA[想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦！下面给你推荐9种健康减肥食品，让你轻松吃出苗条好身材！ 减肥减肥]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>上官茗月</author>
    <comments>腾讯</comments>
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    <title><![CDATA[5种食材巧搭配 吃出纤瘦好身材]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/1201125W2011.html</link>
    <description><![CDATA[用心的执行这项食谱减肥计划，短短一个星期就能见到成效。 1. 膳食纤维。 多吃含纤维的食品，能减少人体对有毒物质的吸收，清除人体内的垃圾。膳食纤维大量存在于：水果，蔬菜]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>叶子</author>
    <comments>新浪</comments>
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    <title><![CDATA[低卡花椰菜 击退脂肪最佳帮手]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201112/1201125V2011.html</link>
    <description><![CDATA[花椰菜的3大减肥好处： 1.很快就有饱足感 花椰菜含水量高，但热量却很低，1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>新浪</comments>
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    <title><![CDATA[高丽菜减肥法 做个健康瘦女人]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1130125L2011.html</link>
    <description><![CDATA[由于工作的压力，很多MM一下班就只想回家休息，不愿意再做任何事情，更不用说什么运动减肥了，这时候你就一定要为自己好好挑选一些减肥食品了，那么该吃什么减肥呢？下面，就]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>雅如</author>
    <comments>爱丽</comments>
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    <title><![CDATA[水果菜肴 健康美味好享“瘦”]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1130125B2011.html</link>
    <description><![CDATA[水果菜肴有以下几个好处： 第一，帮助减肥。 将水果如餐，可减少一餐当中的总能量。我想很多人都有这样的经历，就是去吃自助餐的时候看中了漂亮的水果，结果因为先吃了水果，]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>上官茗月</author>
    <comments>搜狐</comments>
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    <title><![CDATA[冬季最佳减肥食品 苗条身材不是问题]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1130125612011.html</link>
    <description><![CDATA[1.苦味食物 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。 例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>腾讯</comments>
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    <title><![CDATA[三天掉5斤 断食净化排毒减肥法]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1129125452011.html</link>
    <description><![CDATA[导语：最近日本好多名人、美容专家都风行用断食来净化排毒，据说什至能达到瘦身的功效，并且还红到居然还有专门设立的断食寮！到底断食有什么好处呢？现在就来解释给你听！]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>阿龙</author>
    <comments>家庭医生</comments>
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    <title><![CDATA[果蔬搭配减肥  打造健康减肥方式]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1129125362011.html</link>
    <description><![CDATA[反弹、身体虚弱等现象困扰减肥者，其实这是不当减肥所引起的。只要你循序正确的减肥方式，就不用担心这些问题了。减肥网推荐一种健康减肥方式——果蔬减肥法。 苹果含可溶性膳]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>谢子夫</author>
    <comments>腾讯</comments>
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    <title><![CDATA[好方法何必“流产”？ 萝卜减肥直奔终点]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1129125342011.html</link>
    <description><![CDATA[作为一个现代人，有几种必不可少的生活方式，减肥就是其中之一。据减肥网统计，减肥的方法多种多样，减肥药品更是不可计数。但是，这么多的方法，这么多的减肥药品，为什么减]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>叶子</author>
    <comments>腾讯</comments>
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    <title><![CDATA[八大低脂低糖食物 美容养颜又瘦身]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/112Q25192011.html</link>
    <description><![CDATA[1.生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜 ，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[让你速变Sexy的八种营养食品]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/112Q25112011.html</link>
    <description><![CDATA[导语：你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但其实食物对外貌的也有着深远影响，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>阿雅</author>
    <comments>女性时尚网</comments>
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    <title><![CDATA[专家点名上瘾垃圾食物 教你摆脱食欲]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/112Q25092011.html</link>
    <description><![CDATA[[ 导读 ] 相信有不少人有这种经验，明明肚子不饿，却总是抗拒不了香喷喷的面包；对于甜点，总是找得出“另一个胃”。很清楚自己身材已经日渐走样、血脂肪也不理想，却控制不了食]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>小慧</author>
    <comments>YAHOO</comments>
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    <title><![CDATA[4步饮食小方法吃出一个冬日美女]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/112Q25062011.html</link>
    <description><![CDATA[为了抵御冬季较低的气温和寒气，我们不知不觉吃进了不少高热量的食物，各种各样的美食也让我们的嘴巴欲罢不能。某一天站在镜子前，才突然发现自己的身材开始发胖了，美丽的曲]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>张平平</author>
    <comments>瘦身男女</comments>
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    <title><![CDATA[排毒清肠 “零卡路里”减肥果蔬TOP7]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1125124912011.html</link>
    <description><![CDATA[在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的，它们可以随意进食，且都有着极高的营养价值可以补充减肥中流失的大部分营养和水份，还能排]]></description>
    <pubDate>2011-11-25</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>谢子夫</author>
    <comments>爱丽</comments>
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    <title><![CDATA[5日西红柿减肥食谱 1周快速瘦身]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1125124K2011.html</link>
    <description><![CDATA[核心提示：我们都知道西红柿能瘦身，但是要怎样吃才能达到瘦身的效果，这就有讲究了。欧美疯传的这份5日西红柿瘦身餐单，能够让你在不节食的情况下，迅速瘦下来。只要你照猫画]]></description>
    <pubDate>2011-11-25</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>娇娇</author>
    <comments>YAHOO</comments>
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    <title><![CDATA[巧吃8大技巧 打造无敌瘦身法]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1124124342011.html</link>
    <description><![CDATA[当吃成为你减肥计划的障碍时，你是否想过，有没有一种既满足食欲又能瘦身的方法？当你无法抵制胃的抗议而吃东西时，你是否有犯罪感？减肥网，推荐一款无敌瘦身法——十大饮食]]></description>
    <pubDate>2011-11-24</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>新浪</comments>
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    <title><![CDATA[年底加班族 怎么吃才能不胖]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1123124232011.html</link>
    <description><![CDATA[将近年底，各种报表纷涌而来，加班熬夜的铃声响起！为了保证战斗力，加班熬夜时为身体补充能量在所难免。好不容易买到了心仪尺寸的衣服，难道又要就此放弃？熬夜族怎么吃不胖？减肥瘦]]></description>
    <pubDate>2011-11-23</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>雅如</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[一周五色水果减肥计划]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1123124152011.html</link>
    <description><![CDATA[有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历?虽然自己坚持住了，仔细回想这样的“挨饿”经历，还是感觉有点恐怖。其实想用水果来减肥，并不是说你一周就要吃一样水果，而且必须吃]]></description>
    <pubDate>2011-11-23</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>诗兰</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[冬季减肥必知 强效瘦身食物排行榜]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/111Q23122011.html</link>
    <description><![CDATA[PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 冬季减肥是一项艰难的任务。很多人到了冬天胃口也会大增，同时，因为天气寒冷，人们活动不再那么方便，导致活动量减少，于是，吃得多长得胖]]></description>
    <pubDate>2011-11-18</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>谢子夫</author>
    <comments>搜狐</comments>
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    <title><![CDATA[健康饮食减肥 “七加”最重要]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/111Q23032011.html</link>
    <description><![CDATA[健康饮食减肥，要记得“七加” 1、增加低卡食品 摄入的食物含卡路里低，就能更好地控制饮食。选择食物之前最好先阅读食物的标签，那样方便你选择更加低卡的食物。养成看食物标]]></description>
    <pubDate>2011-11-18</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>东东</author>
    <comments>瘦身网</comments>
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    <title><![CDATA[三款燃脂食物轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/111G22Y2011.html</link>
    <description><![CDATA[每个瘦身减肥的人都希望自己可以减肥成功，减肥成功无外乎两个方面，运动和饮食，饮食是相当关键的一个环节，那么在减肥瘦身期间应该怎么做呢？下面快速减肥网小编要跟大家推]]></description>
    <pubDate>2011-11-17</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>贝贝</author>
    <comments>新浪网</comments>
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    <title><![CDATA[减肥精品：精细时代勿忘粗粮]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/111G22E2011.html</link>
    <description><![CDATA[粗粮有着非常丰富的营养，但是对于粗粮，我们既不能多吃也不能少吃。那么，吃多少才是适合的、健康的呢？今天，小编就来为各位美女一一揭晓。 粗粮，这个名词对于我们来]]></description>
    <pubDate>2011-11-17</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>赵倩</author>
    <comments>家庭医生</comments>
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    <title><![CDATA[冬季4种营养又瘦身食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1115122242011.html</link>
    <description><![CDATA[在冬天，常常能听到身边的朋友说：“我又吃胖了”却很少能听到说：“我吃瘦了”。其实有些食物不仅好吃又营养，还是减肥的能手，看看这个冬季减肥食谱吧，让你知道，吃也能吃]]></description>
    <pubDate>2011-11-15</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>阿龙</author>
    <comments>薄荷减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[冬季多吃会易胖的食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1115122062011.html</link>
    <description><![CDATA[秋天到了，秋高气爽，大家都胃口大开，吃什么都是香的，很容易就饮食过度而不知。当然，许多理智的美眉也会选择一些脂肪含量和热量不高的食物来吃，但是，你真正了解这些所谓]]></description>
    <pubDate>2011-11-15</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>谢子夫</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[瘦脸功效一级棒的美味食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1114121S2011.html</link>
    <description><![CDATA[导读： 想要拥有精致的巴掌脸吗？那就要挑选合适的瘦脸食品咯！下面，小编给你推荐9种超给力的瘦脸食物，告诉你吃什么瘦脸最有效。 瘦脸怎样瘦脸小菜瘦脸瘦脸食品 点击图片进入]]></description>
    <pubDate>2011-11-14</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>王珂</author>
    <comments>减肥瘦身网</comments>
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    <title><![CDATA[3种秋冬减肥食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1111121592011.html</link>
    <description><![CDATA[薯类、栗子、南瓜的卡路里是多少呢？ （以每100克计算） 土豆：76卡 番薯：132卡 芋头：58卡 山药：65卡 栗子：164卡 南瓜：91卡 ■ 薯类的减肥价值 维生素C 别以为只有柑橘一类的蔬果]]></description>
    <pubDate>2011-11-11</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>李美婷</author>
    <comments>瑞丽网</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[3日苹果减肥法效果大揭秘]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1111121542011.html</link>
    <description><![CDATA[不爱运动的女生最爱：三日苹果餐 减肥效果真的好吗? 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口]]></description>
    <pubDate>2011-11-11</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>叶子</author>
    <comments>搜狐</comments>
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    <title><![CDATA[黄瓜排毒瘦身效果显著]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1110121142011.html</link>
    <description><![CDATA[黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 黄瓜所含的黄瓜]]></description>
    <pubDate>2011-11-10</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>叶子</author>
    <comments>太平洋</comments>
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    <title><![CDATA[十种食物越吃越年轻]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1110121112011.html</link>
    <description><![CDATA[导读： 一般来说，冬季脂肪堆速度要快于其他时候的2-4倍，而脂肪的速度指数又比平时低10%。因此， 冬季减肥 不容耽误的。但这个即将到来的冬季我们应该吃什么呢？ MM 们心里都有数]]></description>
    <pubDate>2011-11-10</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>上官茗月</author>
    <comments>减肥网</comments>
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    <title><![CDATA[最便宜的减肥食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1109120932011.html</link>
    <description><![CDATA[核心提示：你是否知道有一种方法可以让你吃到减肥的食物，同时又能为你的食物开销节省很多钞票。 你是否知道有一种方法可以让你吃到减肥的食物，同时又能为你的食物开销节省很]]></description>
    <pubDate>2011-11-09</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>阿龙</author>
    <comments>家庭医生</comments>
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    <title><![CDATA[常吃不胖的超强减肥美味]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1109120Z2011.html</link>
    <description><![CDATA[核心提示：生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，]]></description>
    <pubDate>2011-11-09</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>王珂</author>
    <comments>YAHOO</comments>
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    <title><![CDATA[多吃白、绿、黑食物 让你瘦得更快]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1109120X2011.html</link>
    <description><![CDATA[核心提示：法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑]]></description>
    <pubDate>2011-11-09</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>张平平</author>
    <comments>网易美体</comments>
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    <title><![CDATA[香蕉鲜为人知的几大好处]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/110Q205H011.html</link>
    <description><![CDATA[导读：近日，市场上的香蕉供应量大增，供过于求的现象使香蕉的价格大跌，这也为我们大吃香蕉提供了契机。但是，要知道香蕉可不只是用来吃噢，它的美容保健效用可是多种多样，]]></description>
    <pubDate>2011-11-08</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>蒙蒙</author>
    <comments>闺蜜坊</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬季越吃越瘦的8种食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/110Q20512011.html</link>
    <description><![CDATA[再劲爆的 瘦身术 都离不开吃这个主题，怎么样才能吃饱喝足还能瘦下来绝对是永恒的主题。越吃越瘦实在难以保证，但是不可否认，有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想]]></description>
    <pubDate>2011-11-08</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>雅如</author>
    <comments>减肥网</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[20必吃的款强效减肥食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/110G20222011.html</link>
    <description><![CDATA[原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的]]></description>
    <pubDate>2011-11-07</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>王珂</author>
    <comments>家庭医生</comments>
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    <title><![CDATA[减肥时期必吃的4种蔬菜]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1104120002011.html</link>
    <description><![CDATA[食物 永远是 减肥 瘦身中最关键的一个环节,低热的食物会帮助您在 瘦身 的过程中减轻不少的负担,本文小编向大家推荐4种最有利于减肥的蔬菜,帮助你快速达到瘦身减肥的目的。 西葫芦]]></description>
    <pubDate>2011-11-04</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>admin</author>
    <comments>爱丽网</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8天甩10斤急瘦招数]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/110411cH011.html</link>
    <description><![CDATA[导语：减肥，是女性每天必做的功课。在这个身材展露无遗的夏季，快速减肥也就成了女性的最终追求。下面，我们给你推荐8个又快又好的减肥方法，让你在8天内就能减少10斤，速变窈]]></description>
    <pubDate>2011-11-04</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>张平平</author>
    <comments>女性时尚网</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[六大红黑食物 让脂肪加速代谢]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/110311a02011.html</link>
    <description><![CDATA[容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦哦。]]></description>
    <pubDate>2011-11-03</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>叶子</author>
    <comments>减肥网</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[初冬4种素食 排毒滋补效果佳]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1103119622011.html</link>
    <description><![CDATA[随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养]]></description>
    <pubDate>2011-11-03</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>雪儿</author>
    <comments>女性时尚网</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[3种香料 减肥又强体]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/11031195H011.html</link>
    <description><![CDATA[[ 导读 ]是不是很羡慕有人狂吃不肥，自己也想变成这样？小编今天带来3种香辛料，加速新陈代谢。教大家吃什么减肥，变成梦寐以求的瘦体质哦！ 千方百计的想寻求减肥秘方？不运动]]></description>
    <pubDate>2011-11-03</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>MYson</author>
    <comments>薄荷减肥网</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[1日减3斤的新禁食方法]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1102119452011.html</link>
    <description><![CDATA[导语：禁食法在明星之间可谓广为流传，它可以快速清理体内毒素，帮助身体加快循环，有效减低身体内积压已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以减去3斤体重，不用怀疑，那可都是毒]]></description>
    <pubDate>2011-11-02</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>蒙蒙</author>
    <comments>闺蜜坊美体</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[6个秘诀随你想掉几斤]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1102119432011.html</link>
    <description><![CDATA[导语：这是一个让女人衣汗津津的季节，本应是瘦身旺季，没想到身体却怎么也减不下来，S曲线丝毫不显。在这个8月，只要掌握了这些减肥要点，我们就能想减几斤就减几斤！最快速]]></description>
    <pubDate>2011-11-02</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>赵倩</author>
    <comments>女性时尚网</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[4种“六星级”瘦身食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1101119202011.html</link>
    <description><![CDATA[导读：减肥的道途实在太艰辛，可是更让MM们苦恼的是，用尽各种办法可是始终瘦不下来，这可怎么办呢？这个时候，你就该试试排毒瘦身法了，即便是工作繁忙的OL也同样的适用哦！下]]></description>
    <pubDate>2011-11-02</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>东东</author>
    <comments>减肥世界</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9种“0卡”减肥食物]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/1101119112011.html</link>
    <description><![CDATA[导语：在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。那么，吃什么减肥最有效呢？今天，我们就给你推荐9种卡路里低的食物，告诉你哪些才是最理想的夏季减肥食品，让你轻松吃着瘦]]></description>
    <pubDate>2011-11-01</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>MYson</author>
    <comments>新浪网</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[10种瘦身食品 减肥又助眠]]></title>
    <link>http://www.jianfei.com/ysjf/cygs/guoshu/201111/110111Z92011.html</link>
    <description><![CDATA[[ 导读 ]现如今生活节奏加快，想睡个好觉已经不容易了，更糟的是在睡前想吃点东西，但又怕睡前吃东西会发胖。下面小编为各位MM推荐几款食之不仅不会发胖还有助于睡眠的食物，让]]></description>
    <pubDate>2011-11-01</pubDate>
    <category>果蔬</category>
    <author>阿雅</author>
    <comments>太平洋</comments>
</item>

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