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冬瓜排毒减肥法 消水肿更瘦身

发表日期:2016-04-13  |
来源:中国减肥网
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  冬瓜不含脂肪利尿排湿,有很好的消水肿的功效,是瘦身的理想选择。那么冬瓜怎么减肥效果最好呢?冬瓜茶应该怎么搭配喝比较好?下面就一起来看看冬瓜减肥法吧。

蔬菜,冬瓜,汤,香菜,炒菜_c5c7132e9_海米冬瓜_创意图片_Getty Images China

  冬瓜茶可以减肥吗?
  真的能减肥。但全身都会变瘦的,不过是局部,肚子上大腿上会比较明显。是肥胖者的首选茶。
  冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。
  提示:冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。因冬瓜性寒,故久病的人与阴虚火旺者应少食。
  营养价值
  冬瓜具有利尿消肿的功效
  冬瓜中富含丰富的维生素C,并且富含钾元素,而钾元素是人体必需的微量元素,具有排水消肿的作用,同时含的钠盐比较低的,这对于高血压,肾不好,浮肿等都有很好的疗效,能起到消肿降压的作用。
  具有减肥功效
  相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧,那是因为冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。

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