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神奇柠檬减肥法 让你一周减10斤

发表日期:2017-07-12  |
来源:中国减肥网
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  柠檬水是夏季很多MM都喜爱的饮品,你知道吗?柠檬的营养价值非常高,柠檬除了美容作用外还有很很好的减肥效果,下面小编给大家分享个柠檬减肥法,一起跟着小编来一探究竟吧!
  柠檬减肥原理
  众所周知,柠檬水减肥被女人捧为减肥圣品。其实,柠檬中所含维生素C等的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
  柠檬水除了可以减肥以外,还有哪些功效和作用?
  1.帮助消化
  柠檬含有丰富矿物质和维他命,可以排走消化系统内的多余毒素。美国癌症学会更建议用热水冲柠檬水,有助刺激大肠蠕动。
  2.清洗身体系统
  柠檬有利尿作用,所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素,有助维持健康的泌尿系统,而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用,刺激肝脏进行排毒。
  3.刺激免疫系统
  柠檬富含维他命C,可对抗感冒,而且更含丰富的钾质,对控制高血压大有帮助。而柠檬内的维他命C更有抗炎作用,可辅助治疗哮喘及其他呼吸道征状。

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