减肥网首页 减肥常识 | 局部减肥 | 运动减肥 | 药物减肥 | 瑜伽减肥 | 中西医减肥 | 减肥食谱 | 减肥达人 | 春季减肥 | 明星减肥 | 瘦身助手 | 快速减肥 | 减肥专题 |

这样的瘦身法你敢试么? 12天突击灭脂肪

发表日期:2014-04-01  |
来源:中国减肥网
收听: 
  为了拥有纤细的美腿,我一直苦心钻研于减肥这份事业。但减了这么多年,到最近才终于成功。我有了长长的美腿,还被朋友戏称索腿公主。哎,减肥后发现每一个胖子都不容易,所以现在我就来把我的减肥经验八一八,MM们可以学学哦。

口述:如何在经期减肥,我从135斤变为90斤
一看,就看到我那粗壮的大腿和大肚腩

  减肥经验第一条:素食减肥不可取
  开播之前,先上一张我胖嘟嘟时候的照片,方便后面对比。请大家自动忽略我粗壮的大腿。接下来我们就正式进入主题了。首先,人为什么会长胖?其实原因很简单。那肯定是吃得多,动得少。我很清楚这个道理,所以我践行了“只吃素,不吃肉”的方法。在减肥期间,我一日三餐基本上都是以蔬菜为主,中午还会喝一杯牛奶,肉类绝对不碰。晚上7点钟以后,绝对不吃任何东西。不过素食减肥有一个很大的弊端,就是很容易会遭遇营养不良,身体虚,经常感冒等问题。
  其实,我告诉你们,素食减肥最多也只是抑制你不继续胖下去。如果说想把全身的赘肉都减掉,那简直就是天方夜谭。尤其是我这种天生胖的体质,光靠素食就想减肥?那还是割肉效果来得比较快~素食减肥防脂不减脂!想减脂还得靠科学>>>>

这样的瘦身法你敢试么? 12天突击灭脂肪

  运动减肥又费钱又累还没有效果

  减肥经验第二条:运动减肥要坚持
  哎,试过素食减肥没多大效果之后,我又开始新的减肥旅程——跳台湾着名舞蹈老师 kimiko的舞蹈教程。Kimiko老师说过,想要拥有好看的曲线,还是要靠运动,运动需要有足够的能量,就必须仰赖食物,如此相辅相成,才能真的变漂亮。那为什么我之前又实行素食减肥呢?嘿嘿,那时候不懂嘛。不过现在我想补充说明的是:偶尔吃素食餐,对减肥还是有一定的辅助作用。而且大家不要理解错误,素食减肥不等同于节食减肥。像之前不是有个妹纸节食减肥过度,智商变低了不少。So大家一定不要去尝试。
  我按照Kimiko老师的舞蹈教程,练习了一个月,略有成效。先不说瘦了多少斤,反正感觉运动完后身体好舒服,也大大改善了我驼背的现象。后来,因为我换了一份新工作,下班回家感觉好累,就没练习。就这样,减掉的肉肉又长回来了。哎,我每天晚上看着隆起的小肚子,好想泪奔。运动减肥难坚持怎么办?人气女星推荐最潮轻松减肥法>>>>

这样的瘦身法你敢试么? 12天突击灭脂肪

闺蜜介绍的突击12

  减肥经验第三条:挑选一个好闺蜜陪你减肥
  但很快,我就不用泪奔了。因为我闺蜜给我介绍了一款叫突击21的东东。我知道她一直都有在关注我减肥的过程,之前我实行素食减肥的话,她就强烈反对,但也拿我没办法。哈哈。她当时是这么说的,“知道你一直在减肥,所以我一直都在关注我身边人有没有好的减肥方法。这款产品我一姐妹用过,效果确实很好,停止服用到现在也没反弹。所以我立马就来告诉你了。”减肥窍门:把握最佳时机,瘦身轻松更有效!>>>>
  不反弹?减肥界真有这么厉害的减肥方法么,忽悠人的吧。先不说减肥后是否会反弹,如果我使用减肥产品,万一有啥副作用怎么办。关于这一点,我闺蜜详细解释给我听了。原来,突击21这款减肥产品是专为亚洲女性生理特点所研制的,不仅能健康实现减肥,还能让你终生享瘦不反弹。

口述:如何在经期减肥,我从135斤变为90斤

第一个疗程后,最明显的就是手臂细了!

  减肥经验第三条:选用一款安全、有效、不反弹的减肥方法
  当时我半信半疑,后来了解到突击21主要是杜绝源头“脂肪的囤积”+内部燃烧“代谢脂肪”!突击21采用的是协同配方作战,产品除了含有苯丙氨酸,减少食欲以外,左咸肉碱还可以帮助脂肪的燃烧,挺靠谱,再加上是闺蜜特别介绍的,所以我就买了。而用过之后,我可以保证,这款产品是真好用,效果更是赞,闺蜜没介绍错。我刚收到产品的时候还是有些小惊喜,绿色包装,看着不仅心情好,感觉还天然。
  减肥前期,感觉好轻松
  首先,对于减肥产品,大家都会觉得说可能会有副作用什么的。但在减肥期间,包括我减肥成功后,都没有出现类似腹泻、头晕之类的反应。反而困扰我多时的便秘问题得到了解决,整个人都变轻松舒坦了。

口述:如何在经期减肥,我从135斤变为90斤

你看,我手臂细了,腿也细了!

  刚开始的时候,虽然肉减得比较少,但偶尔吃饱了摸摸小肚子,还是能觉察到它有变小。因为瘦了的话,穿衣服、裤子什么都会觉得有点松。第一盒产品使用完,是一个月之后,我称重发现自己竟然瘦了。胳膊和腰围减的肉最多,好像肌肤也开始慢慢变滑了,看着水润润的。打电话告诉闺蜜说为什么会这样,闺蜜回了一个笑脸给我。她说,肌肤变好是因为其中含有的水果成分啦。
  减肥中期,好惊喜
  突击12真的是名符其实,整个疗程下来也就是12天,我整整又瘦了一圈。闺蜜得知后,告诉我说要继续服用,不能偷懒。千万不要得意忘形,忘记吃或者吃错了。我告诉闺蜜说不会的啦,我都贴纸条在冰箱上提醒自己了!更多减肥疑问点击在线咨询专家>>>>

口述:如何在经期减肥,我从135斤变为90斤

瘦身后的我,成为了大家公认的大美女!

  减肥后期,肥腿终变索腿
  第二个疗程也就是到到第24天的时候,我虽然减下的肉肉不是特别多了,但也瘦了不少。整个算算,用完这突击标准装2个疗程,我成功瘦了28J。现在我还依然保持着正常的饮食,没出现反弹的迹象也。现在的我,不仅拥有人人羡慕的细长美腿,而且皮肤也变得越来越好了,不少朋友都说我漂亮了,气色也不错。感谢闺蜜~~点击加入突击21瘦身联盟,大象腿轻松变索腿!>>>>

相关热点:

分享到: 0
上一篇:网友大方分享减肥经 三个月速瘦30斤下一篇:暂时没有相关内容!

小编推荐

瘦身工具

  • 综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验
  • 1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验
  • 使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验
  • 健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验
  • 燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验
  • 基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验
  • 综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

热门关键词

精彩资讯

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥案例
  • 减肥常识

达人推荐

首 页 - 关于我们 - 人才招聘 - 对外合作 - 有偿投稿 - 联系方式 - 友情链接 - 意见反馈 - 刊登广告 - 软文发布       TOP↑