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霸气南瓜子 生熟都燃脂

发布日期:2012-08-01来源:中国减肥网
    导语:很多人喜欢吃南瓜,南瓜是性平而且脂肪含量很低的瓜类蔬菜,其实你不知道南瓜子比南瓜更适合减肥吧?南瓜子一般在南瓜的瓜瓤里,大多数人在处理南瓜的时候懒得挑选就直接将瓤和瓜子全部丢掉,其实这真的是丢掉了宝,太浪费了。
    南瓜子的热量很低,而且具有很强的驱虫和排毒功效。同时南瓜子中营养物质成分也非常丰富,不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素B族、C族,同时蛋白质和氨基酸含量也是很高的。相对南瓜来说,南瓜子可谓体型小但更精华。

 

   【中国减肥网(www.jianfei.com)编辑小幺原创,转载请注明出处】

    南瓜子可以生吃也可以熟吃,作为瓜子类的小零食,它也是唯一一种不会引起上火同时热量低、饱腹感很强的品种。不管男女老少都很适合食用,中国减肥网小编推荐几款生熟南瓜子制成的燃脂餐,不要再丢掉宝贵的南瓜子了,让它成为你减肥的最大帮手吧。
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