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减肥轻信这几点 让你越减越肥

发表日期:2017-07-12  |
来源:中国减肥网
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  同样是肥胖症,但是有些人减肥成功了,而有的人却以失败告终,反而越减越肥这是为什么?专家指出,减肥失败或对减肥有偏见的原因很多,下面小编为你先后收集一些减肥心得交交流,只要避开这些误区,你就可以轻松瘦下哦。
  为什么越减越肥 减肥心得交流教你避免误区
  一、跟广告减肥

  很多减肥的MM们自已不去找减肥失败的原因,也不肯花力气,想能轻轻松松、不知不觉地减肥,因此常常跟着广告减肥,广告里讲什么减肥效果好就用什么方法来减肥,或是人云亦云,跟着别人去盲目的减肥,自己拿不定主意,常常擅自更改减肥方法,还常常抱怨减不下来。这种人对减肥过程缺乏认识,缺乏信心与耐心,所以都以失败而告终。
  二、凑热闹减肥
  某大学一个女同学宿舍中共有4人,3人一起减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥,她没有做任何的心理准备,只凭一时的想法、一时的热情,免不了会以减肥失败为告终。
  三、凭感情用事减肥
 
 照镜子时觉得自己的形象不满意,特别在做某件事情之前,想到到好的身材,我MM就急急忙忙来要求自已快速减肥。然而,欲速则不达,常常以减肥失败为告终。为了起到快速减肥的目的,敢冒风险,不顾健康,采用禁食或是少吃食物的愚蠢方法来减肥,可不要让自已得了厌食症才后悔莫及哦。

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