减肥网首页 减肥常识 | 局部减肥 | 运动减肥 | 药物减肥 | 瑜伽减肥 | 中西医减肥 | 减肥食谱 | 减肥达人 | 春季减肥 | 明星减肥 | 瘦身助手 | 快速减肥 | 减肥专题 |

准确抓住腿部黄金点 快速有效瘦小腿

发表日期:2013-04-10  |
来源:中国减肥网
收听: 

  粗壮的小腿会严重影响你的整体腿部曲线,让身材失去修长的美感,那么,怎样瘦小腿呢?下面编辑分享5个瘦小腿秘籍,抓住腿部黄金点有效瘦小腿,赶快看看吧。  

准确抓住腿部黄金点 快速有效瘦小腿

  完美腿部黄金点

  1、膝盖

  当你穿着超短裙和短裤的时候,最引人注目的地方是膝盖部位。一个完美的膝盖会给你的腿型加分不少。如果膝盖这里有多余的脂肪,会让你的小腿看起来显得又短又粗,脂肪在此处的大量堆积也会让你的腿型整体看上去显得粗壮,失去美感。

  2、脚踝

  纤细的脚踝会让你的小腿在视觉上有收紧和紧致的效果如果你能够让自己的脚踝始终紧绷保持纤细,你的小腿整个看起来就会充满线条感。脚踝处本来并不容易堆积到脂肪,但是如果你长时间不运动,再加上胡吃海喝又不注意排水肿,就算是很难堆积到脂肪的脚踝也能堆满脂肪,让你的腿部显得粗壮,失去线条感。

  3、小腿肚子

  小腿肚子如果偏高,就会显得你的小腿特别长。如果你想要减掉粗壮的小腿,就在你的小腿肚子上下功夫吧。把靠近脚踝的小腿肚子尽量减小,多摩擦多按摩多运动,把腿肚子的曲线太高,自然就会有拉伸小腿曲线的效果出现了。

相关热点:

分享到: 0

小编推荐

瘦身工具

  • 综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验
  • 1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验
  • 使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验
  • 健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验
  • 燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验
  • 基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验
  • 综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

热门关键词

精彩资讯

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥案例
  • 减肥常识

达人推荐

首 页 - 关于我们 - 人才招聘 - 对外合作 - 有偿投稿 - 联系方式 - 友情链接 - 意见反馈 - 刊登广告 - 软文发布       TOP↑