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脸圆胖3斤 小妙招消除水肿塑V颜

发表日期:2015-12-02  |
来源:中国减肥网
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  同样体重的两个人,脸大的那个会比脸小的那个显得重10斤左右。所以,瘦脸非常重要啊。如何快速瘦脸?编辑教你下面几招。
脸圆胖3斤 小妙招消除水肿塑V颜
  3个坏习惯打“肿”脸
  1、酒精摄入过量
  不少人有过这样的经验,前一天酒喝多了,第二天早上起床发现脸胖了一圈,这是因为酒精摄入过量造成了血管扩张,而静脉淋巴来不及处理这些多余的水分,使其滞留体内,造成“一夜胖脸”。
  2、重口味
  爱吃咸的人也容易浮肿。因为当你摄入过多盐分的同时身体需要更多的水分,体内水分堆积过多,自然肿起来。
  3、运动不足
  运动不足影响血液循环和淋巴排毒力,更容易浮肿。
  脸部消肿:睡前禁水+早起按摩
  最佳消肿时间
  通常脸部水肿发生在早上起床到中午这段时间,身体健康的人一般到上午就会自然消除。所以如果前一天晚上喝多了,临睡前做做热敷,早上醒来时做点轻度运动都能有效地预防和消除水肿。而长期水肿的,一定要早晚针对水肿按摩。

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