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脸水肿怎么办?这几招快速消肿塑V脸

发表日期:2016-05-11  |
来源:中国减肥网
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  早上一觉醒来,脸不知不觉就水肿了?水肿脸实在太影响美观了!脸水肿了应该怎么办呢?下面跟大家分享几个快速消水肿瘦脸的小妙招。
  脸部水肿的原因
  1.睡前喝太多的水
  脸肿是因为你摄入的水量过多,而导致的水肿。对于水肿来讲,其实没有什么大不了的,只要减少一天的水摄入量,而且吃一些利尿的物质,例如红豆,或者是其他的豆类。
  2.睡眠不足
  你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好,而导致的睡眠不足的话,也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法,你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。
  3.口味太重
  吃盐过多,也会让你的脸一直处在肿的状态中的,这是因为过量的盐,会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此,建议你吃清淡的食物,可以自然改善你的脸肿情况。

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