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清晨面部浮肿怎么办?7招帮你忙

发表日期:2016-12-24  |
来源:中国减肥网
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  面部浮肿会影响一整天的心情,如果遇到有约会的话那心情就更差了,那么该怎么来消除浮肿呢?下面就来看看小编推荐的7个招数吧!
  清晨面部浮肿的原因:
  1、熬夜:经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。
  2、过分摄入盐:取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。
  3、冷饮受凉导致循环不佳:常饮冰冻饮料或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会使身体出现浮肿现象。
  浮肿怎么快速消肿?
  1、按摩颌关节

  做法:饭前可以先按摩一下下颌关节,张开手,大拇指与食指并拢,中指、无名指与小拇指并拢,中指与食指之间的空位卡在耳朵下,一边张开口一边向上轻擦两腮,然后闭上嘴巴,从上往下轻擦按摩下颌,来回做10次。
  原理:按摩可以打通脸部经络,令血流顺畅,让毒素排出,对消除脸部浮肿很有帮助。

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