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一周坚持7个动作 教你击退大饼脸

发表日期:2017-09-11  |
来源:中国减肥网
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  我们都知道,脸圆胖3斤,圆圆的脸蛋让你整个人都看起来肉肉如的,别着急,下面几个动作让你的小脸立现,快跟小编一起动起来吧,每个星期坚持7个动作,打造上镜小V脸!
  这是一组日本非常火的瘦脸操
  小贴士:注意在按摩之前,清洁脸部,然后擦上乳液,双手擦上按摩油。
  Step1:两个手掌摊开,放在鼻子两边的脸颊上面,然后两个手掌分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉,这个动作坚持做5到10次。
  Step2:两个手掌摊开,分别放在颧骨的位置,两个手掌从颧骨的位置向鼻梁两边按摩,坚持动作5到10次。
  Step3:两个手掌摊开,从鼻翼两边的脸颊开始,分别向两边的太阳穴位置推刮脸部的浮肿,坚持动作5到10次。
  Step4:两个手掌的五根手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩,坚持这个动作5到10次。
  Step5:用两个手掌部分分别在两边脸颊部分从下往上地按摩,这样的动作坚持5到10次。
  Step6:先用一个手掌摊开,然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉,左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩,这样来回按摩5到10次。
  Step7:右手托住右脸颊,然后左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩,这样的动作坚持5到10次。
  注意:千万不要在脸部干的时候或者是没有用按摩油的时候就开始脸部按摩,这样很容易产生小细纹或者是干纹的呦。
  经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸,同时也可以防止皮肤的松弛老化,加快脸部的血液循环,减少皱纹的生长,可以让皮肤更有光泽,同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润,所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。

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