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夏季沙拉可以减肥吗 推荐6款减肥沙拉

发布日期:2018-06-09来源:中国减肥网

  吃沙拉可以减肥吗?沙拉的热量低,口感好,很适合天热的时候吃,下面推荐几个减肥沙拉,一起来看下吧。

夏季沙拉可以减肥吗 推荐6款减肥沙拉

  夏季沙拉可以减肥吗 鳄梨鸡胸肉菠菜沙拉

  关于菠菜沙拉,加入了鳄梨、鸡胸肉和菠菜,还有羊乳酪的调味搭配。这款沙拉尝起来甜甜的,适合想要吃甜食的朋友。还要香烤鸡腌酱、红洋葱和杏仁片,新式搭配刺激你的味蕾。

  夏季沙拉可以减肥吗 甘薯石榴和脆藜麦色拉

  不要被漫长的成分列表吓到,以粮食为基础的菠菜沙拉加上脆奎奴亚藜、烤甜土豆、苹果、核桃、石榴种子。

夏季沙拉可以减肥吗 酸奶黄瓜沙拉

  夏季沙拉可以减肥吗 酸奶黄瓜沙拉

  这个地中海地区沙拉,包括皮塔饼!烤鸡、红辣椒、洋葱和希腊yogurt和酸奶黄瓜酱沙拉,感受海边吹来的微风。

  夏季沙拉可以减肥吗 香菜鸡肉沙拉

  香菜腌泡脆皮鸡大腿,多汁的芒果、鳄梨奶油和红辣椒片使这个沙拉变得神奇。相信我们的话,吃这个会感觉到无比幸福。

  夏季沙拉可以减肥吗 柠檬鹰嘴豆和金枪鱼沙拉

  如果时间不够,金枪鱼罐头是最快的烹调食材。将蛋白添加到你的晚餐,可以减少减肥的辛苦。混合鹰嘴豆、切碎的洋葱和西红柿,并添加一些新鲜的味道,比如橄榄油、柠檬汁、欧芹和薄荷。

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