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根治肥胖的绝招 不同肥胖症状需用不同药汤

发布日期:2017-08-01来源:中国减肥网

  每个人的体质不同,身患肥胖的症状也会有细微不同之处,使用药补的时候一定要非常,尤其是很多带有药材成分的减肥茶。下面小编就来教大家根治肥胖的绝招,不同肥胖症状需用什么样不同的药汤来根治。

  脾虚湿阻型
  脾虚湿阻型体质的人,通常肌肉松软、四肢浮肿,常常感到疲倦无力、嗜睡,食欲较差,虽然吃得不多可仍然易胖。
  这种体质的人,由于消化功能不佳,代谢缓慢,脂肪容易堆积在腹部和臀部,形成梨型身材。
  推荐运动
  很多脾虚的姑娘因耐力较差,对高强度的有氧运动只能望而却步,建议尝试健身操和局部瘦身器械运动,有针对性地进行减脂塑形。
  另外还可以尝试中医针灸和刮痧方法,疏通背部的膀胱经,可有效调理腰腹部水肿。
  平时,也可以自己按摩足三里(膝盖骨下缘直下三寸)、内关穴(手腕横纹两寸处),有助于理气活血、促进肠胃蠕动。
  推荐饮食
  山药薏仁汤,山药和薏仁都是祛湿的药膳,春季服用温补的汤药还可以健胃宜脾。
  黄芪茯苓红枣茶(配料:黄芪15克、茯苓15克,红枣5颗),这款茶饮可以健脾益气,让你越喝越瘦哦~
  肝郁气滞型

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