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快速减肥食谱有哪些 5款减肥食谱任你挑

发布日期:2018-04-14来源:中国减肥网

减肥除了要知道怎么运动,同时也要知道怎么吃才对减肥有利,快速减肥食谱有哪些呢?下面小编为你整理了5款减肥食谱任你挑,总有一款是你的爱。

快速减肥食谱有哪些 5款减肥食谱任你挑.jpg

一、酱烧虾球

材料:桂冠虾球、茄子、秋葵、和风酱汁(柴鱼酱油、砂糖、味醂)

方法:

1.先将秋葵可对半剖切并将桂冠虾球退冰,茄子切段备用。

2.接着将秋葵、茄子和虾球用和风酱汁熬煮入味摆盘即可。

快速减肥食谱有哪些 椒盐黄金鱼蛋.jpg

二、椒盐黄金鱼蛋

材料:桂冠黄金鱼蛋、葱花、辣椒碎、蒜碎、咖哩粉、白胡椒粉、盐、糖

方法:

1.黄金鱼蛋烫熟备用。

2.爆香辛香料,再放入所有的材料炒香并调味即可。

快速减肥食谱有哪些 赤小豆鲤鱼汤.jpg


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