首页:  减肥案例明星减肥正文

水肿体质的林依晨靠什么受到43公斤

发布日期:2017-11-22来源:中国减肥网

  女明星为了维持好身材减肥起来对自己是真的够很,女星林依晨近日就曝光了自己把体重维持在43公斤的减肥秘诀。据悉水肿体质的林依晨在减肥时晚餐绝不吃含淀粉食物,哪怕是吃青菜都只吃菜梗不吃菜叶。

  据台湾媒体报道,林依晨曾因水肿的关系,体重一度飙升到53公斤,当时她和其他女孩一样,尝试过不少错误的减肥方法,虽然一开始瘦得很快,却失去了红润气色,直到开始认识个人体质,才慢慢摸索出4种最适合自己的减肥方式,不但解决了水肿问题,体重也大致维持在43公斤。

  林依晨虽然会记食物的卡路里,但更重要的是,要挑对的时间吃对的食物,比如沙拉很健康却偏寒,就不适合早上空肚、或傍晚肠胃准备休息的时候吃,中午等体质偏暖的时段,就会以蔬果为主。

123

相关文章

  • 2012爆红嫩模独门美体杀手锏

    2012-04-25

    成为model是无数心怀星梦的少女梦寐以求的职业,不过走红嫩模并不是那么容易做的,要有吸人眼球的 完美 身材,还需靠自己的不断修炼,如今在两岸三地爆红的几位嫩模...[详情]

  • 安吉丽娜·朱莉准新娘塑身秘诀曝光

    2012-04-23

    日前,好莱坞影星布拉德-皮特的发言人正式对外宣布,布拉德-皮特和安吉丽娜-朱莉终于确定订婚。让人好奇的是:这位好莱坞性感尤物是如何打造自己天使般身材的?这篇文章...[详情]

  • 萧亚轩情牵柯震东 hold住帅哥的瘦身秘诀

    2012-04-13

    近日柯震东萧亚轩恋情曝光,两人被拍到甜蜜牵手漫步在矮树走道。尽管双方工作人员回应两人只是朋友,但这对相差12岁的恋人从外型上看仍很般配,原因之一就是...[详情]

  • 陈翊萱私房减肥方法全披露

    2012-03-16

    赴美渡假2周,“粗勇”更上3级! “我从小开始练舞、运动,肉比较厚,是那种吃多、走路多就会变壮的人。”前年在美国渡假半个月,作息正常,走路又走得多,让她变得粗壮...[详情]

  • 辣妈养成记:林心如产后减肥食谱

    2017-12-05

    据台湾媒体报道,林心如与霍建华结婚后,生下爱女“小天使”,产后两个月后马上瘦下来,如今公开露面,身材纤细,让网友们纷纷为之倾倒。林心如也不吝啬分享自己的瘦身秘籍...[详情]

  • 减肥早餐吃什么?超模们都吃这些

    2017-12-01

    你每天都吃早餐么?如果你因为忙碌没有吃早餐的习惯一定要看好了,因为起床后的第一餐如果吃的对了的话还能够起到瘦身功效喔。...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。

  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。

  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。

  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。

  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?

  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。

  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。

  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。