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脸水肿怎么办?简单4招瘦脸消水肿

发布日期:2016-03-15来源:中国减肥网
  脸胖也不全是赘肉引起的,也可能是水肿。水肿脸显得整个人毫无精神,脸水肿应该怎么办呢?下面跟大家分享几个快速消水肿瘦脸的好方法。
  首先,先分析一下浮肿的原因
  1. 生活不规律,或是睡眠不足都会引起浮肿,一般而言每天睡眠时间应长达8小时。
  2. 前一天晚餐的盐分过高,会吸收体内大量水分,导致不能及时把水分排出体外,因而引发浮肿。
  3. 假如睡觉时,长期处于光线下,身体会产生紧张感,引想睡眠品质,导致浮肿,因此通常建议关灯睡觉,或是只开小夜灯。
  4. 浮肿也有可能来自不良生活习惯,例如:缺乏运动,盲目减肥,过度饮酒,甚至是穿太紧的裤子或穿太久的高跟鞋,以及长期维持一个姿势等等,都可能造成浮肿。
  5. 经期之前的浮肿,但是此为正常规律。
  除了经前的浮肿无从避免外,其他原因所造成的浮肿都可以靠著生活习惯的改变而改善,然而,若是真的还是有浮肿现象,以下是几个简单的处理方法。
  脸部水肿怎么办?
  1. 热涨冷缩洗脸法
  可以运用热涨冷缩的原理,先用温热的水洗脸,加速血液循环,接著在涂抹上冰冰凉凉的保养品镇淨冷敷,就会达到消肿的效果,另外也可以在洗完脸后上妆前,花15分钟左右敷个醒肤面膜,不仅有助消肿,更能提亮气色,稳定肤况,方便上妆。
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