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双下巴怎么减最有效 6个拉伸运动轻松瘦脸

发布日期:2018-01-04来源:中国减肥网

  在这个裹的严严实实的季节,看不出身材就只能看脸了。但是脸胖的MM们可就要吃亏了,因为脸大显得胖十斤!双下巴怎么减才最有效,不妨来试试这几个瘦脸运动!

瘦脸动作

  瘦脸动作一:

  努力向后抬头,感受下巴和颈部的拉伸,同时闭紧嘴巴。坚持10秒,恢复动作,然后再重复。这招可以有效消除长期堆积的双下巴,平时要多加练习哦!

瘦脸动作

  瘦脸动作二:

  双手放置头部,头部及颈部尽力向前伸,这招可以有效拉伸颈部线条,让颈部变得细长有型。同时也能很好的舒缓颈部压力,促进血液循环。

瘦脸动作

  瘦脸动作三:

  双手自然垂放,头部做画圈动作,有效活动颈部,促进血液循环,打通颈部淋巴结。

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如何从140斤减到96斤!通过亲身经历揭晓瘦身背后的秘密!

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