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怎么瘦脸颊两侧肉肉 按摩轻松变巴掌小脸

发布日期:2018-05-12来源:中国减肥网

脸上看上去肉肉的,整个脸显得特别大,夏天穿的少了之后看上去就像是大头娃娃,这是不少女生正在烦恼的事,究竟怎么瘦脸颊两侧的肉肉呢?教你按摩瘦脸,轻松变巴掌小脸哦!

怎么瘦脸颊两侧肉肉 按摩轻松变巴掌小脸

一、按摩瘦脸的方法

双手食指搓揉按压

先用双手的食指交错在颧骨处进行按压以及淋巴穴位,这样能帮助脸部排出多余的水分,使脸部轮廓更加分明,记住每个地方按压的时间要有5秒钟以上哦。

按压脸颊颧骨下方

用无名指贴在鼻翼处,中指按在颧骨的中下方,食指按压在颧骨的上方,与中指、无名指成一线,每次按压的时间超过5秒,每个位置按压两次。

手握拳挤压颧骨下方

双手握成拳头状,利用第二个指关节按压颧骨下方的位置,每次按压5秒钟以上,力度适中即可,记住要使用第二个指关节来进行按压哦。

用手指夹住肉

用两只手的食指夹住下巴的肉,然后进行按压,需要注意的是要按压而不是滑过去,每次按压5秒,按压两次即可。

怎么瘦脸颊两侧肉肉 吃什么可以瘦脸

二、吃什么可以瘦脸

胡萝卜:胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。红萝卜具有小脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容哦!

豆苗:绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾。而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑。

柴鱼:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养,真是双重良效。


怎么瘦脸颊两侧肉肉?你可以试试按摩瘦脸,让你轻松变巴掌小脸。

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