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有什么方法可以瘦脸 6个瘦脸小妙招分享给你

发布日期:2018-05-11来源:中国减肥网

每个人的脸型都不一样,但脸小一定是脸部美最重要的一条标准,可是偏偏脸上肉肉的怎么办呢?有什么方法可以瘦脸呢?下面分享给你6个瘦脸小妙招,想变小脸就学起来。

有什么方法可以瘦脸 6个瘦脸小妙招分享给你

1、OE OE练习

a、说完OE的音,然后发EO的音。

b、练习的时候动作大一点,那么就可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。

2、揉按面颊

a、手掌要紧贴着双颊。

b、然后按由里向外,下往上 的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

3、手掌托下巴

a、以手掌托住下巴,手指握住双颊,然后将颈部放松。

b、把你的整个脸部重量置于双手中。

c、手腕靠胧,让手指于全脸移动。

d、张开双手,以手掌握住双颊及耳后,持续数秒即完成。

有什么方法可以瘦脸 吹泡泡小运动

4、吹泡泡小运动

a、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;

b、然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

5、狮子吼

a、跪坐姿,双腿打开,让臀部坐于脚踝上。

b、手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来像一只狮子。

c、吸气后,吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开,舌头外伸,尽量往下顶到下巴,保持5个呼吸,早晚各一次。

6、眼睛蛇式

a、趴在地上,双脚打开与骨盆同宽,双手放在胸口两侧。

b、将手臂夹在身体两侧,肩膀内收。

c、吸气时上身提起,吐气时骨盆撑地。

d、将脸部表情皱成一团,嘴巴拉成一字状,停留5个呼吸,早晚各一次。


有什么方法可以瘦脸?以上6个瘦脸小妙招对于脂肪型大脸非常有效,在做瘦脸动作的时候还可以加上乳液和精油等,让脸部皮肤变得更好。

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