首页:  减肥达人减肥达人正文

30天豪减25斤 分享速瘦不反弹的秘籍

发布日期:2014-04-29来源:中国减肥网

  减肥曾经对我而言是一个遥不可及的梦,我一度以为自己会一直胖下去,与漂亮的裙子、性感的背心热裤永远绝缘,可自从我把这一身肉给扼杀下去以后,才发现减肥如果用对了方法就是一件很简单的事,今天在这里,我把自个儿的经验贡献出来,希望能帮助所有正在苦恼的胖MM们一解烦忧。

  这张PP的体重还没去到最高峰呢,皆因132J的照片小女实在拿不出手,原谅me~~~

  说下我减肥前的状况:升高159cm,体重一直在128J-132J间游走,过节吃好睡好一下子就飙到最高点,有段时间都不敢照镜子。

  我减肥事业的起初,还信心满满,豪情万丈,起初是运动加节食的方法,两个呼啦圈配合黄瓜节食法,心想低成本又健康,一定能恢复苗条身材。于是接下来的每一天,我都坚持摇晃一个小时,摇了10天,过程极度痛苦不说,事后忙着没时间摇晃竟然迅速反弹了,而且体重反弹的比之前还重,让人恼火……不过这都怪我自己没有坚持到底,白白折腾一番。

  最坑爹的就是黄瓜节食法,开始的时候是有点效果,但太能吃太爱吃就是没有办法,节食的那几天几乎是大折磨,也收获不少,瘦了好几斤,可一兴奋起来就想犒劳自己,也管不住嘴巴,最后自然是免不了大吃大喝一回,让前期的努力功亏一篑。

  药店卖的减肥茶什么的,别轻信!

  后来了解了下流行的快速减肥法,通常都是靠极端节食来达到减肥效果的。这种遭罪的减肥法光想我就受不了,同时专家也指出过度节食的减肥非常容易扰乱身体机能,有可能引起营养不良、肠胃炎等,事后体重还容易反弹。亲们,我已是前车之鉴,不要重蹈我的悲剧路哇~~

  节食的法子不行,我就开始走“专业”路线了。当时大热的“嗖的一下就瘦了”,那个普通药房都有卖,我就买了点试试看,那个完全就是泻药啊!泪奔中,上当了!建议姐妹们不要服用,要不你得在寝室多买点卫生纸,你动不动就会觉得肚子里有瀑布,你就得跟寝室的亲们抢厕所,直到自己虚脱,无法当正常人。减肥不走弯路,看看专家推荐的健康减肥方法>>>>>

  屡战屡败后,我开始审视自己,发觉始终瘦不下来的原因,当然,我得承认,自己的毅力确实不足,只想着通过轻松简单的渠道一下子就能瘦身成功,也比较急躁,没办法借助长期的运动来达到减肥目的。反正奇奇怪怪的方法我是不敢再试了,我开始琢磨有木有一种比较健康安全又比较轻松的方法~(囧!还是不想运动…)

  后来,就这个问题跟帖吧上有同样问题的死胖妹们讨论,她们说自己一开始的时候也是个贪吃又爱长肉的可怜虫,后来是喝了一种可以帮助人养成“瘦人体质” 咖啡,才摆脱了肥胖,听说很多明星也是靠它来减肥和控制体重的。

  于是就着 咖啡,在网上搜索一轮,发现 左炫秀咔咖啡口碑非常好,它的主要成分是左旋肉碱和黑咖啡等一些燃脂成分。而左旋肉碱主要作用是将多余的脂肪赶出人体。科普一下,其实人会发胖是因为体内缺少一种叫左旋肉碱的氨基酸。而左旋咖啡所含的左旋肉碱能调理脂肪新陈代谢,加速体内脂质的分解,燃烧多余的赘肉,让你健健康康瘦下来。更多 的减肥功效,进官方来了解>>>>

  了解到左旋咖啡减肥的原理,我心痒痒的,想着这都上过电视节目的,应该不会错吧?我决定买一套回来试下。

  感觉像雀巢咖啡,口感很好,我蛮喜欢滴~~嘻嘻

  快递超快的哦~,东东是一条条独立包装,干净也方便携带。只要在喝之前用温水泡开就可以,味道也不错,跟喝蜂蜜差不多。前两天喝了没什么感觉,一周的样子,感觉便便拉得更顺畅了。每天一大早起来就能把昨晚藏在肚子里的垃圾通通排出来,感觉真不是一般痛快。虽然,饮食上没什么变化,但是,估计是因为肠胃通畅的原因,我也没多想。后来喝着喝着,过了一段时间,我就发现胳膊和腰围开始有变化了。现在想想还觉着自己好二,当初刚开始用的时候一点反应都没有,让我愣是以为这款产品没用,后来咨询客服,客服才告诉我,不管什么产品都会有个适应期,就像到了一定时间段后也会有平台期是一 样。

  吃了一段时间后的留影,这身型看上去,没有那么庞大了吧?

  坚持吃了一个多月的时候,感觉瘦得很明显。大腿,手臂什么的,不再是圆乎乎的,有次去逛街去试看中的一条裤子,才发现自己竟然可以穿下的时候,我恨不得激动的哭了,后知后觉的自己才发现以前腰上一抓一大把的肥肉,不仅少了,可能因为多吃蔬菜水果的关系,皮肤也紧致了些!此外,没感觉有不适的地方,不存在头晕、腹泻等问题,精神也不错。

  这是我瘦下来的时期,已经成功降到了100J左右啦,O(∩_∩)O哈哈~

  我现在已经没有吃减肥产品一个多月了,各方面保持得不错,最关键的体重也是维持在95J——98J之间哦~~不会反弹哦~

  两个月后减到了95斤,和之前对比,是不是瘦美多了呢!

  同样作为受尽减肥之苦的我,十分推荐这款减肥咖啡哦!JMS有想试试的,可以去看看,在这里贴上我购买的 的官方网站,大家不要错过哦!点击了解更多减肥成功的案例>>>>

1
如何从140斤减到96斤!通过亲身经历揭晓瘦身背后的秘密!

猜你感兴趣

相关文章

  • 平胸糟糠妻伤不起 胸小被老公嫌弃

    2013-04-23

    制定丰胸方案,效果如何? 医生让我先从食补开始,给我开了很多中药,据说中药丰胸非常有效,还能调理身体。医生说我的体质是肝胃郁热型的,属于热底体质,或是很喜欢吃辣...[详情]

  • 佘诗曼瘦身似少女 富豪小生大胆示爱

    2013-03-27

    导语:TVB的王牌天后佘诗曼近日出席活动,白色绣花短裙不仅凸显她苗条纤瘦的身材,更让最近的姐弟恋传闻呼之欲出。年龄已经接近四旬的佘诗曼依旧还是少女般的身材和肌肤...[详情]

  • 尹恩惠减肥成功 牵手朴有天秀幸福

    2013-03-27

    导语:近日,尹恩惠和朴有天主演的虐心韩剧《想你》成功上演大结局,身为明星吃货忽胖忽瘦的尹恩惠,为了这部戏可下足了功夫减肥,在大结局与朴有天幸福结婚大秀恩爱,也让...[详情]

  • 电脑族减肥妙招 不花钱轻松瘦

    2013-03-27

    导语:电脑已经成了工作和生活每天都要长时间接触的电器,电脑辐射会影响代谢和内分泌,同时长时间坐在电脑前也会导致代谢缓慢和肥胖浮肿。无论你是上班族还是居家一族,围...[详情]

  • 夏季女生最爱的花茶水果减肥

    2012-04-27

    现代工作生活的环境因素,很多人的身体都堆积了很多毒素。吃什么 减肥 ?如果想要减肥,就必须要把身体毒素排掉才能够让你轻松瘦。那要怎样才能够 排毒 呢?小编分享花...[详情]

  • 2012爆红嫩模独门美体杀手锏

    2012-04-25

    成为model是无数心怀星梦的少女梦寐以求的职业,不过走红嫩模并不是那么容易做的,要有吸人眼球的 完美 身材,还需靠自己的不断修炼,如今在两岸三地爆红的几位嫩模...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。

  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。

  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。

  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。

  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?

  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。

  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。

  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。

减肥达人